Mexer o corpo também pode ser simples, agradável e divertido.
No âmbito do programa PMEASI, convidamos a nossa população com 60 ou mais anos para uma tarde de movimento, bem-estar e convívio, com exercícios suaves de mobilidade, adaptados ao ritmo e às capacidades de cada participante.
Não é preciso ter experiência nem preparação física, basta trazer roupa confortável, boa disposição e vontade de participar. 
1 de outubro, às 14h30
Liga dos Amigos de Covas de Ferro
Participação sujeita a reserva junto da Junta de Freguesia, 219 628 160
No final, haverá também lanche partilhado. 
Venha experimentar. O importante é mexer-se, conviver e sentir-se bem!